Wednesday, 24 December 2014

Atasi Masalah Tidur Berdengkur !! - Punca Dengkur

Anda ada masalah tidur berdengkur??
Adakah Suami/isteri anda tidur berdengkur sampai mengganggu tidur anda?
Bunyi dengkuran yang kadang2 dah macam bunyi enjin bot pun ada kan...hihihi
Adakala kita juga tahu yang kita sendiri pun tidur berdengkur... Ye la tgh syok tidur mana nak dengar kan..hahaha
Keadaan tersebut menyebabkan waktu tidur terganggu akibat selalu terjaga secara mengejut dan kadang-kadang mengalami sesak nafas. Tambahan, situasi tersebut bukan sahaja memberi kesan kepada anda, malahan ahli keluarga terdekat juga turut terganggu dengan bunyi dengkuran tersebut kerana bunyinya yang kuat dan adakalanya membingitkan telinga yang mendengar.


Tidur berdengkur
  1. Punca Tidur Berdengkur
  2. Cara mengatasi masalah dengkur
  3. Kesan daripada tidur berdengkur



Apa Sebenarnya Punca Dengkur ni??

Punca dengkur ini bukan sebab penat terlampau yang macam kita selalu fikirkan. Dengkur terjadi disebabkan ada halangan pada saluran pernafasan, juga mungkin kerana posisi tidur yang salah, pengumpulan lemak sekitar muka atau leher dan mungkin juga faktor habuk atau alahan.

Pengaliran udara melalui saluran pernafasan yang sempit ini mengakibatkan lelangit lembut (bahagian tekak) bergetar. Getaran inilah yang menghasilkan bunyi yang kita dengar sebagai dengkur.

Daripada terus mengganggu tidur orang lain, apa kata kita cuba kurangkan masalah itu. Tidaklah segan sangat nanti apabila terpaksa menumpang dekat rumah orang. Jangan pula disebabkan dengkuran berkuasa ‘turbo’, tuan rumah yang tak boleh tidur.

Antara Punca Penyebab Tidur Berdengkur Juga ialah:
1. Alahan
2. Tulang hidung yang bengkok
3. Masalah tisu berlebihan di anak tekak
4. Obesiti
5. Alkohol
6. Kesan pengambilan ubat yg boleh membuatkan seseorang tertidur
7. Kedudukan tidur yang terlentang
8. Tonsil yang bengkak



ATASI TIDUR BERDENGKUR SEBELUM IA MENJADI LEBIH SERIUS !!!


CADANGAN SUPPLEMEN SHAKLEE UNTUK ATASI MASALAH BERDENGKUR


Vitamin E mempunyai antioksida & membantu proses pengangkutan oksigen dalam darah. Ia mampu untuk mengatasi masalah dengkuran dengan membantu melancarkan saluran pernafasan semasa tidur. 
Vitamin E membolehkan hemoglobin dalam sel darah merah untuk membekalkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih efisien.

Bagi yang mempunyai masalah berat badan berlebihan pula boleh mencuba Set Kurus Shaklee

Hubungi saya untuk konsultasi percuma ;)





No comments :

Post a Comment